Serviti con una deliziosa salsa di pomodorini, capperi, olive e origano per un intenso ed irrinunciabile sapore
Maltagliati fagioli e asparagi
La ricetta presentata oggi 21 marzo ad Uno Mattina da Fabio Campoli per dare il benvenuto alla primavera con un piatto unico vegetariano ricco di gusto e benessere
A cura di
Fabio Campoli
Difficoltà
facile
Quantità per
4 persone
Tempo
30 min.
No
Lattosio
No
Glutine
Ingredienti
Maltagliati acqua e farina, 250 g
Asparagi verdi, 400 g
Fagioli cotti, 200 g
Pomodoro fresco, 200 g
Aglio, 1 spicchio
Pecorino dolce grattugiato
Basilico fresco
Olio extravergine d’oliva fruttato intenso
Sale e pepe (o peperoncino)
Preparazione
- Preparate gli asparagi: tagliateli a losanghe e fateli cuocere in un pentolino con abbondante olio extravergine d'oliva e uno spicchio d'aglio schiacciato. Mantenete una temperatura controllata per esaltarne il sapore, coprendo la preparazione con un coperchio per la prima parte della cottura. Mettete da parte i gambi e gli scarti: vi serviranno per realizzare un estratto che arricchirà il piatto.
- Saltate i fagioli: versateli in una padella con un filo d'olio e lasciateli soffriggere finché non iniziano a scoppiettare, in modo da esaltare la loro consistenza.
- Prendete il pomodoro: tagliatelo a cubetti e conditelo prima con un pizzico di sale, poi con un filo d'olio e del basilico per esaltarne la freschezza.
- Cuocete i maltagliati: tuffateli in acqua bollente salata e lasciateli cuocere fino a quando saranno al dente.
- Preparate l’estratto di asparagi: utilizzando un estrattore, ricavate un succo dai gambi degli asparagi.
- Unite il pomodoro ai fagioli in padella e mescolate bene. Aggiungete quindi gli asparagi già cotti.
- Una volta pronti, scolate i maltagliati direttamente nell’estratto di asparagi e lasciateli insaporire per un minuto. Questo passaggio è essenziale affinché la pasta, porosa e calda, assorba al meglio i sapori prima dell’aggiunta del condimento.
- Trasferite i maltagliati aromatizzati nella padella con i fagioli, il pomodoro e gli asparagi. Mescolate bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
- Impiattate e completate: disponete la pasta nel piatto da portata e completate con pecorino dolce grattugiato a filetti, una spolverata di pepe nero e un filo di olio extravergine d’oliva a crudo per un tocco di intensità aromatica
Photo by Redazione Prodigus
Scritto da Fabio Campoli
Imprenditore e opinion leader del panorama gastronomico, attraverso le sue poliedriche attività incentrate sulla cultura, la promozione, la ricerca e una presenza ininterrotta dal 1998 sulle più note reti televisive italiane e sul web, Fabio Campoli ha coniato un modo di essere chef che si esprime ”in cucina e oltre”.
Fondatore di Azioni Gastronomiche Srl e direttore della testata Promotori di Gusto, nonché direttore tecnico dei progetti editoriali nazionali Facile Con Gusto e Club Academy,
Fabio Campoli è oggi un affermato professionista che con la propria squadra offre servizi su misura per il mondo della ristorazione, dell’intrattenimento, della formazione, della comunicazione/informazione e della promozione.
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