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Spaghetti al ragù di alici

Spaghetti al ragù di alici

Un super piatto unico a base di zucchine e alici, in cui gli spaghetti incontrano il gusto di cipollotto, rosmarino e semi di sesamo. presentato da Fabio Campoli ad Uno Matitina

A cura di
Fabio Campoli

Difficoltà

facile

Quantità per

4 persone

Tempo

15 min.

No

Lattosio

No

Glutine

Ingredienti

Spaghetti, 320 g
Alici fresche pulite, 300 g
Olio evo, 4 cucchiai  
Rosmarino, 2 ciuffi
Cipolla bianca, 100 g
Zucchine, 2
Pomodoro verde, 150 g
Prezzemolo
Pane tostato
Semi di sesamo 
Sale 

Preparazione

  1. Tagliate le zucchine a mezze rondelle. Cuocetele in pentola aggiungendole alla pasta in cottura. 
  2. In un pentolino realizzate un fondo con olio, cipollotto fresco tritato e rosmarino, cuocendolo a fiamma bassa con un coperchio. 
  3. Mentre cuoce, condite le alici con un pizzico di sale e un filo d'olio, e lasciatele rosolare sul lato della pelle in una padella ben calda; in seguito unite nella padella con le alici il fondo al cipollotto (rimuovendo il rosmarino), e lasciate insaporire, spezzettando leggermente le alici con una forchetta. 
  4. A parte, tagliate il pomodoro verde per crearne un’insalata a crudo: conditelo con sale, olio e prezzemolo tritato. 
  5. Una volta pronta la pasta, scolatela all'interno del ragù di alici e lasciate insaporire un minuto, e fuori dal fuoco aggiungete l'insalata di pomodori verdi, le briciole di pane tostato e cospargete con dei semi di sesamo, saltate gli spaghetti e servite subito in tavola. 

Scritto da Fabio Campoli

Imprenditore e opinion leader del panorama gastronomico, attraverso le sue poliedriche attività incentrate sulla cultura, la promozione, la ricerca e una presenza ininterrotta dal 1998 sulle più note reti televisive italiane e sul web, Fabio Campoli ha coniato un modo di essere chef che si esprime ”in cucina e oltre”.  

Fondatore di Azioni Gastronomiche Srl e direttore della testata Promotori di Gusto, nonché direttore tecnico dei progetti editoriali nazionali Facile Con Gusto e Club Academy,

Fabio Campoli è oggi un affermato professionista che con la propria squadra offre servizi su misura per il mondo della ristorazione, dell’intrattenimento, della formazione, della comunicazione/informazione e della promozione.

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